孕妈妈须知：在妊娠第一个月大部分孕妈妈没有什么反应。第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化日期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞因此就停止发育而残缺不全，出现畸形。不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方，避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。

        过离电磁污染，年音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候，孕妈妈不要睡电热毯，因为它可以产生电磁场，对孕妈妈和胎儿存在危害。避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料，孕妈妈最理想的饮半是白开水。

        洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。在切生肉后一定要洗手，炒菜、吃涮羊肉时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中，寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。妊娠第一个月，宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯，不挑食，保持营养平衡。

        小提示：在医生指导下继续补充叶酸，它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。